今回はその美貌は衰えない、隠れ美魔女である永作博美さん！
現在の年齢より遥かに若く見える、その美貌にみんなが注目しています。
永作博美さんのスキンケアや、メイク方法についても迫っていきます。
この後をご期待！
永作博美の現在に驚愕！？年齢に反比例！
1994年にドラマ「陽のあたる場所」で女優デビューした永作博美さん！
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1970年生まれの永作博美さん。
2020年で50歳になります！
当時も綺麗ですよね〜
美しい！
当時から綺麗でしたが、注目を集めるようになったのはむしろ最近ですね！
その美貌は歳をとっても衰えを知らないようです。
現在の画像をいくつかみてみましょう！
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画像出典元： マイナビウーマン
現在も遜色なく綺麗！
デビュー当時とあまり変わらないじゃん！
この美貌に、『プロ美魔女』とみんなが言っているのです。
正直こんなお母さんがいたら…
なんて思いますね！
なぜここまで綺麗なのか、その秘訣をこの後ご紹介します。
永作博美がカフェをオープン？
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2015年2月に公開された、永作博美さんが主演の映画『さいはてに-優しい香りと待ちながら-』で営んでいた焙煎珈琲店「ヨダカ珈琲」。
今回、原宿・神宮前の地に「ヨダか珈琲」がオープン。
もちろん永作博美さんがプロデュースされています！
ここには永作博美さんのセンスがふんだんに盛り込まれた空間です。
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ガラス張りの店内はとてもスタイリッシュ、晴れの日には光がたくさん差し込んで自然の光を全身に感じることができます。
気持ちよくゆっくり過ごすことができる『ヨダか珈琲』、中は広い作りになっています。
カウンターとテーブルの計23席で構成されていて、こじんまりとしています。
調理師免許を持つ永作博美さん、カフェを開くことができて、嬉しかったかもしれません！
一度は自分が思うフェを開いてみたいと思うものですよね！
現在の『ヨダか』カフェは2019年5月に移転、住所は東京都千代田区にあります。
東京メトロ「半蔵門駅」から徒歩2分の場所でアクセスも抜群の場所に移動しています！
このカフェは、コーヒーはもちろん、無添加などにもこだわり厳選した食材を使って料理を作っているようです。
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ただ、移転後はスタッフがなかなか見つからず、ワンオペ状態でカフェを切り盛りしていたようで、料理が出てくるまで1時間以上待った人がいたようです！
永作博美さんが店員としてオーダーを取ってくれたり料理を出してくれるのは嬉しいですが、時間がかかるのはお客としては悲しいですね…
永作博美のプロ美魔女の秘訣
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プロ美魔女と呼ばれる永作博美さんですが、美魔女の秘訣がしっかり存在します！
今回はそこに迫っていきます。
どうやら4つ程、秘訣があるようです！
一見難しそうに感じそうですが、どれも普段からできることです。
普段の生活では、ストレスをなるべく感じない様にして生活しているんだそうです。
考え方も、”できないことは仕方ない。終わったら忘れて執着しない”と言う考え方にしているんだそうです！
参考にしたいですね！
永作博美の美容法：「豆乳＆甘酒」
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永作さんは健康で過ごすために意識していることがあります。
それが『腸』です。
家族や自分の健康を保つために『腸』のために良い食材を使って料理をしているそうです！
そして、腸を意識した習慣として毎朝飲んでいるものがあります。
それが「甘酒豆乳ドリンク」でこれを飲んでいるようです！
ドリンクのレシピは甘酒を大さじ2杯をコップ一杯の豆乳に混ぜて飲むだけの至って簡単な健康方法。
良い点は火を通さなくとも美味しくいただけるところ、このシンプルさがいいですよね！
甘酒は栄養価がとても高く、飲む点滴と言われるほど、食物繊維も豊富で便秘と肌荒れの改善に繋がります。
さらにお腹に溜まりやすく、少量で満腹感がえられるんだそうです！
また豆乳を飲むことで、体のホルモンバランスがよくなり肌が綺麗になります。
豆乳に含まれる大豆イソフラボンは肌にハリを与えてくれる効果があり、ビタミンも多く含まれているので、肌荒れの予防にもなります！
永作博美の美容法：「睡眠の質」
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こう見えて2児の母である永作さん！
全く見えません！
忙しい中でも、睡眠は毎日しっかりとるようにしているんだそうです。
睡眠で肌は修復されますから。
美のゴールデンタイムと言われている10時〜2時の間に寝るように努力しているようです！
永作さんが言うと効果の高さを感じます。
早い日は8時半頃から寝ていることもあるようで、睡眠を何よりも大切にしているのが分かりますね！
若々しくいるために睡眠は大事なようです！
永作博美の美容法：「呼吸」
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妊娠中の話になるのですが、永作さんはマタニティーヨガで吐く息をしっかりと意識する深い呼吸方法を学んで、効果を実感したんだそうです。
深い呼吸には身体の凝りをほぐし、リラックスさせることができるほか、気持ちも前向きになるんだそうです！
イライラしたり、落ち込んだときにも効果的のようで、気持ちを呼吸で整えています。
深呼吸に近いと思いますが、呼吸の効果って絶大なんですね！
空気の取り込み方と吐き出し方をマスターすればそれだけで穏やかに過ごせそうです。
永作博美の美容法：「足つぼ」
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永作さんは足つぼが大好きです。
32歳の時に受けた”台湾式足つぼマッサージ”に感化された永作さん！
心身と足つぼの繋がりを実感。
心の重りや硬いバリアの様なものを取り払うことができたそうです！
通い続けることが大事ですが、忙しくてそこが難しい時があるので、そんな時は自宅でもマッサージをする様にしているんだそうです。
心掛けているんですね！
難しいことをしているのではなく、お風呂上がりに足のマッサージと、首回りのリンパを流しているんだそうです。
アラフィフにもなると、これだけでだいぶ違いが出る様になるのだそう。
明らかな差が生まれるそうです！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
